Развитие мелкой моторики – пальчиковая гимнастика.
Эти упражнения могут:
- выполняться правой, левой рукой или обеими руками одновременно;
- быть статическими: удерживать пальчики в напряжении на счет до пяти – десяти, затем встряхнуть руками;
- быть динамическими: выполнять пальчиками движения, имитирующие движения показываемого живого или неживого предмета.
«Астра» Ладонь выставить вперед горизонтально полу. Пальцы собрать в «щепоть» – астра закрыта. Развести пальцы в стороны – астра открыта. |
|
«Оса» Выставить средний палец, зажать его между указательным и безымянным. |
|
«Улитка» Указательные, средние и безымянные пальцы прижать к ладоням. Большие пальцы и мизинцы выпрямить. |
|
«Ножницы» Ладонь поставить на ребро. Указательный и средний пальцы развести вверх – вниз. Остальные пальцы прижать к ладони. |
|
«Собака» Ладонь поставить на ребро, большой палец выпрямить и поднять вверх. Остальные пальцы сомкнуть. |
|
«Коготки» Ладонь поставить вертикально вверх. Кончики пальцев слегка согнуть и развести в стороны. |
|
«Труба» Руки сжать в кулачок, оставив круглые отверстия внутри. Поставить кулачок на кулачок. |
|
«Лодочка» Обе ладони поставить на ребро и соединить «ковшиком». Большие пальцы прижать к ладоням. |
|
«Раки» Ладони поставить горизонтально. Указательный и средний пальцы развести в стороны. Остальные пальцы прижать к ладони. |
|
«Ворота». Ладони поставить на ребро. Пальцы выпрямить и прижать друг к другу – «ворота закрыты». |
|
«Птенчики в гнезде». Все пальцы правой руки обхватить левой ладонью. |
|
«Мышка». Средний, безымянный и большой пальцы собрать в «щепоть». Указательный и мизинец согнуть в дуги и прижать к среднему и безымянному. |
|
«Замок». Ладони прижать друг к другу. Пальцы переплести. |
|
«Деревья». Расположить кисти рук перед собой, ладонями к себе. Пальцы развести в стороны и напрячь. |
|
«Гусь». Предплечье вертикально. Ладонь под прямым углом. Указательный палец опереть на большой. Все пальцы прижать друг к другу. |
|
«Шарик». Все пальчики обеих рук соприкасаются друг с другом кончиками подушечек, образуя шарик. |
|
«Ёлка». Ладони направить «от себя». Пальчики пропустить между собой (ладони под углом друг к другу) и выставить вперед. |
|
«Щука». Ладонь выставить вперед горизонтально полу. Большой палец под ладонью, остальные пальцы прижать друг к другу. |
|
«Флажки». Четыре прямых пальца руки (кроме большого) плотно прижать друг к другу. Отвести руку в сторону. Развернуть так, чтобы большой палец, оттянутый до отказа, оказался внизу. |